Jeruk nipis dapat digunakan untuk mengecilkan perut karena dapat melancarkan pencernaan, Jeruk nipis mengandung serat yang tinggi. Karena itu banyak obat untuk menyembuhkan sembelit yang mengandung ekstrak jeruk nipis. Zat-zat gizi yang terkandung dalam jeruk nipis selain vitamin C adalah kalsium dan fosfor, asam sitrat, asam amino, minyak atsiri, dan masih banyak lagi. Untuk hasil yang maksimal sangat disarankan untuk berolahraga secara teratur.
Olahraga yang bisa dilakukan bisa dilihat di sini
Untuk perawtaan luar bahan-bahan yangperlu disediakan adalah
satu buah jeruk nipis segar
kapur sirih secukupnya
minyak kayu putih.
Cara membuat:
Peras jeruk nipis hingga mendapatkan sari jeruk nipis kemudian campur dengan minyak kayu putih. Terakhir tambahkan kapur sirih dan aduk semua bahan menjadi satu hingga merata. Setelah ramuan siap balurkan pada perut Anda dan tunggu beberapa saat hingga mengering. Lakukan perawatan ini secara teratur untuk mendapatkan perut ramping idaman.
Untuk perawatan dari dalam campurkan perasan jeruk nipis ke dalam air hangat atau teh hijau, lalu minum.
Dapat dikonsumsi setiap hari.
Catatan:
Untuk yang memiliki sakit maag, asam lambung atau kembung disarankan untuk mengkonsumsinya setelah makan.
