Tips Mengatasi Kapalan Pada Kaki

Kamu pernah mengalami kaki kapalan atau pecah-pecah pada bagian tumit kaki?  Kapalan itu sendiri adalah penebalan kulit kaki bagian tumit. Penyebabnya bisa karena terlalu sering dan lama menggunakan sepatu berhak tinggi atau memakai sandal yang keras sehingga membuat tumit mendapat tekanan yang berlebih.  Memank tidak ada efek apa-apa untuk tahap pertama, namun jika semakin parah maka akan membuat kaki menjadi pecah-pecah dan terasa sakit. Ini tentunya membuat  tidak nyaman dan pede apa lagi jika ingin menggunakan sepatu atau sandal yang terbuka. Kapalan juga bisa disebabkan karena kaki terkena deterjen yang terlalu keras dan membuat busa menjadi kering.

                Untuk mengatasi hal ini tidak perlu terlalu repot untuk ke salon, karena perawatannya bisa kok dilakukan sendiri di rumah. Misalnya dengan merendam kaki di air hangat sekitar 20 menit, kemudian keringkan dan gosok dengan irisan jeruk nipis. Dan gosok bagian tumit dengan foot care brush atau foot file untuk menghilangkan kulit-kulit mati yang menyebabkan kapalan di tumit. Oleskan foot scrub untuk membersihkan kaki, pakailah foot scrub dan oleskan ke seluruh permukaan kaki dengan gerakan memutar sacara perlahan, ini juga bagus untuk membersihkan kulit-kulit yang menghitam yang terdapat di bawah kuku dan mata kaki. Bilas kembali dengan air, lalu keringkan. gunakan krim pelembut khusus untuk kaki Untuk sentuhan terakhir semprotkan foot sray dan krim kaki sebelum tidur.

Berbagai sumber

Mengatasi Bau Mulut

Bau mulut pasti menjadi masalah yang tidak menyenangkan yang membuat seseorang menjadi tidak pede untuk berbicara kepada orang lain. Masalah bau mulut ini bisahatikan kebersihan mulut  disebabkan karena kuman, kurang memperhatikan kebersihan mulut dan gigi namun ada juga yang timbul karena suatu penyakit. Ada beberapa hal yang dapat dilakukan untuk meminimalisir bau mulut ini, misalnya:
1.Menyikat gigi setelah makan dan sebelum tidur.
2.Pilih sikat gigi yang dapat digunakan untuk membersihkan lidah, sikat sekitar 15kali di seluruh permukaan lidah, terutama lidah bagian tengah.
3.Gunakan obat kumur setelah menyikat gigi, ini dapat menyegarkan nafas, dan membersihkan sisa kotoran yang tidak terjangkau oleh sikat gigi.
4.Jika Anda menggunakan kawat gigi atau gigi tiruan, Anda harus rajin membersihakannya secara rutin.
5.Ganti sikat gigi Anda secara berkala, minimal 3 bulan sekali.
6.Kunyah permen yang mengandung xylitol, atau permen penyegar mulut lainnya.
7.Periksa gigi secara rutin ke dokter gigi secara berkala minimal 6 bulan sekali untuk membersihkannya dari karang gigi, dan tambal gigi yang berlubang. Buatlah jadwal rutin Anda ke dokter gigi.

Cara Memilih Investasi Yang Tepat

Bingung mau memilih investasi yang tepat?
Ga punya waktu buat survei n ga tau mau tanya ke siapa?
Investasi itu bisa macam-macam, ada emas, tanah, rumah atau hunian, saham, obligasi, sukuk, dan lain-lain. Semuanya pasti punya keunggulan dan kekurangannya masing-masing. Di sini akan saya bahas sedikit mengenai hal tersebut. Mungkin bisa dijadikan referensi untuk investasi Anda.

Tanah
Keunggulannya:
-Harga tanah selalu meningkat, dan nilainya bisa berlipat-lipat jika lokasi yang dimiliki strategis.
-Nilai pertumbuhan atas tanah ini di atas angka inflasi (tingkat inflasi Indonesia sekarang berkisar 6-7% per tahun).
-Dapat dijadikan jaminan atau agunan untuk pinjaman dana ke bank atau kepada pihak lain.
-Dapat menghasilkan passive income dengan disewakan.
-Investasi yang sifatnya bisa diangsur/dicicil.
-Dengan sedikit merenovasi, harga harganya bisa naik melebihi biaya yang dikeluarkan.

Tantangan:
-Agak sulit menjual tanah dalam waktu singkat
-Butuh aturan yang lebih kompleks ketika akan berinvestasi

Jangka waktu:
Jangka waktu investasi ini tidak dapat dipastikan, tergantung laju pertumbuhan lokasi, namun semakin meningkat nilainya.


Emas
Keunggulan:
-Dapat dihunakan sebagai alat pembayaran dan berlaku di seluruh dunia.
-Nilainya meningkat mengikuti tingkat inflasi.
-Nilai emas meningkat tanpa merubah bentuk, ukuran dan beratnya, sehingga lebih efisien.
-Bentuknya dapat diubah sesuai keinginan tanpa mempengaruhi nilainya.
-Sekarang di tempat tertentu misalnya pegadaian dapat membelinya dengan cara dicicil dalam jangka waktu tertentu.

Tantangan:
-Hasil investasi kurang besar.
-Dalam jangka waktu pendek, fluktuasi harga emas bisa dikatakan kurang begitu besar.
-Lonjakan harga emas yang signifikan jarang terjadi.
-Resiko hilang.
-Diatasi dengan menyewa safe deposit box (SDB), namun dikenakan ongkos sewa.

Jangka waktu:
Investasi emas harus dilakukan dalam jangka waktu panjang.


Saham
Keunggulan:
-Mendapat deviden setiap satu tahun sekali.
-Capital gain didapatkan dari selisih harga beli saham dengan harga jual saham.
-Bonus saham diambil dari agio saham. Agio saham adalah selisih antara harga jual terhadap harga nominal saham pada saat perusahaan melakukan penawaran umum di pasar perdana.

Tantangan:
-Capital loss , merupakan kebalikan dari capital gain. Terjadi bila harga jual saham berada di bawah harga beli saham.
-Tidak ada dividen karena mengalami devisit anggaran. Jika perusahaan mengalami rugi (bangkrut) maka pemegang saham hanya bertanggung jawab sebesar saham yang dimiliki. Jadi harta pribadi milik pemegang saham tersebut tidak akan ikut untuk digunakan mempertanggungjawabkannya.
-Dipengaruhi performa perusahaan.
-Fluktuasi cenderung labil.
-Sangat dipengaruhi resesi global.
-Penghentian transaksi perusahaan membuat pemegang sham tidak dapat melalukan transaksi.

Jangka waktu:
Jangka waktu investasi saham tidak dapat dipastikan, tergantung laju pertumbuhan dan performa perusahaan yang bersangkutan.

Kutu Air Dan Penanganannya

Athelete’s Foot atau sering di bilang kutu air merupakan penyakit kulit yang cukup menjengkelkan. Penyakit ini biasanya muncul akibat kurangnya menjaga kebersihan kulit pada bagian kaki. Gejala awal dari penyakit ini biasanya rasa gatal di jari-jari atau telapak kaki, rasa gatal seperti melepuh. Kebanyakan penyakit ini disebabkan oleh jamur yang berkembang di daerah lembab antara jari-jari kaki dan kadang pada bagian kaki lainnya. Kondisi ini disebabkan oleh jamur Tinea pedis yang menyebabkan gatal-gatal, rasa menyengat dan seperti terbakar. Untuk menghindari penyakit kutu air ini,ada beberapa cara yang dapat anda lakukan :
 1. Biasakan untuk mengeringkan kaki terlebih dahulu sebelum menggunakan kaus kaki, sepatu atau sandal tertutup. Serta ingat selalu untuk mengeringkan bagian kaki ssampai ke telapak kaki setelah selesai dari kamar mandi.

2. Gunakan kaus kaki yang terbuat dari bahan alami seperti katun sehingga bisa menarik kelembaban dari kaki.3. Ganti kaus kaki atau stoking secara teratur, jika kaki mudah berkeringat gantilah dua kali dalam sehari.

4. Gunakan sepatu yang memiliki ventilasi udara baik, serta hindari sepatu berbahan sintetis.5. Gunakan sandal atau sepatu tahan air jika berada di dalam kamar mandi umum, kolam renang, pusat kebugaran atau tempat umum lainnya.

6. Jangan pernah menggunakan kaus kaki atau sepatu secara bergantian dengan orang lain atau teman. 

Berbagai sumber